Rozgrzewka głosu

Sprawdź co znajdziesz naszej aplikacji?

Rozgrzewka w dowolnym miejscu

Dzięki aplikacji mobilnej, możesz wykonać rozgrzewkę głosu w dowolnym miejscu.

3 warianty do wyboru

Nawet jeśli uważasz, że nie masz dziś czasu na ćwiczenia– wykonaj najkrótszy wariant. To tylko 5 minut, które robi różnicę.

Ćwiczenia dźwiękowe

W aplikacji znajdziesz ponad 100 nagrań, które ułatwią Ci wykonywanie ćwiczeń.

Foto wersje ćwiczeń

Niektóre ćwiczenie wzbogaciliśmy także o zdjęcia przedstawiające ich prawidłowe wykonanie.

Rozgrzany gotowy do pracy głos!

Szybko odczujesz różnicę w stanie zdrowia i formie krtani, jeśli zawsze przed czekającym Cię wysiłkiem głosowym wykonasz proste, rozgrzewające głos ćwiczenia.

Aplikacja „Rozgrzewka głosu” – Twój osobisty trener głosu

Aplikacja „Rozgrzewka głosu” to narzędzie, które pomoże Ci w przygotowaniu głosu do pracy. Możesz je zawsze mieć przy sobie i wykorzystać, gdy chcesz mówić bez wysiłku i zmęczenia oraz mieć pewność, że Twój głos uniknie kontuzji. Odpowiednie przygotowanie krtani do czekającego ją wysiłku zapobiegnie także wystąpieniu wielu nieprzyjemnych objawów takich jak np. chrypa, bezgłos, załamywanie się głosu, czy osłabienie jego siły.

Co zawiera aplikacja „Rozgrzewka głosu”?

W aplikacji znajdziesz trzy warianty rozgrzewki – wersję krótką (ok. 5 minut), wersję średnią (ok. 10 minut ) oraz dłuższą (ok. 15 minut). Każda wersja zawiera różne ćwiczenia, zyskujesz więc spory materiał do ćwiczeń. W każdym wariancie znajdziesz ćwiczenia, które krok po kroku przeprowadzą Cię od stanu uśpienia do stanu gotowości. Ponieważ uznajemy, że głos jest częścią większej całości (częścią człowieka) i wymaga holistycznego traktowania wśród ćwiczeń, oprócz ćwiczeń emisyjnych, znajdziesz ćwiczenia ciała i umysłu, ćwiczenia koncentracji, ćwiczenia pozytywnego nastawienia, ćwiczenia rozluźniające i rozgrzewające mięśnie ciała. Niektóre ćwiczenia możesz wykonać w towarzystwie muzyki (sam decydujesz, czy potrzebujesz ciszy czy akompaniamentu innych dźwięków). Niektóre ćwiczenia (np. ćwiczenia narządów mowy) zaprezentowane są w formie graficznej, zaś każde ćwiczenie głosowe przedstawione jest w formie pisemnej i dźwiękowej (nagranie prezentujące, jak je wykonać). Ty decydujesz o tym, jak długo wykonujesz ćwiczenia, być może odczujesz potrzebę wykonania większej ilości powtórzeń wybranych ćwiczeń, dlatego podane czasy trwania to wartości orientacyjne.

Efekty regularnych ćwiczeń z aplikacją „Rozgrzewka głosu”

Szybko odczujesz różnicę w stanie zdrowia i formie krtani, jeśli zawsze przed czekającym Cię wysiłkiem głosowym wykonasz proste, rozgrzewające głos ćwiczenia. Różnicę odczujesz już po jednorazowej pracy z aplikacją (np. większa swoboda, spokojniejszy oddech, uspokojenie myśli, lepsze brzmienie głosu), ale by zyskać jeszcze więcej pozytywnych skutków, przygotuj się na systematyczną pracę. Nawet jeśli uważasz, że nie masz dziś czasu na ćwiczenia– wykonaj najkrótszy wariant. To tylko 5 minut, które robi różnicę.

Dla kogo przeznaczona jest aplikacja „Rozgrzewka głosu”?

dla osób intensywnie pracujących głosem (np. nauczyciele, telemarketerzy, prawnicy, tłumacze, lektorzy, menadżerowie, terapeuci);
dla osób, które amatorsko lub zawodowo występują na scenie;
dla osób, które często lub tylko od czasu do czasu wygłaszają przemówienia, prezentacje, wykłady itp.;
dla osób, które odczuwają napięcie i tremę związane z mówieniem, występowaniem czy rozmowami z klientami, współpracownikami, pracodawcami;
dla osób, które chcą dobrze brzmieć i mieć pewność, że mogą polegać na swoim głosie;
dla osób, które chcą przestać borykać się z problemami głosowymi;
dla osób, które często doświadczają męczenia się głosu, chrypy, dyskomfortu, bólu gardła podczas mówienia;
dla osób, które chcą uniknąć wystąpienia problemów z głosem;
skorzystają z niej także wokaliści (którzy także posługują się głosem mówionym) i choć nie zawiera typowych ćwiczeń wokalnych, to delikatnie przygotuje aparat głosowy do dalszej pracy.